Vad betyder ikigai och hur hittar jag det?
Ibland kan vi känna oss som ekorrar i ett hjul, fast i en rutin utan glädje och mening. Men visste du att det finns ett japanskt koncept som kan hjälpa dig att hitta den inre harmonin och lyckan? Låt mig introducera dig för ”Ikigai” – din personliga nyckel till ett meningsfullt liv! Vad är Ikigai? […]
Hur får man en bättre självkänsla?
Självkänsla är ett begrepp som ofta används, men vad betyder det egentligen? Och hur skiljer det sig från självförtroende? I det här blogginlägget ska jag utforska dessa begrepp och lära dig hur du kan stärka din självkänsla för att bli en mer självsäker och harmonisk individ.
